Εταιρεία | Natures Aid
Το ασβέστιο (Ca) είναι ένα βασικό μέταλλο, απαραίτητο για την διατήρηση της υγείας των οστών και των δοντιών. Η έλλειψή του θεωρείται συχνή κυρίως στις γυναίκες.
Το Μαγνήσιο (Mg) είναι απαραίτητο στο σχηματισμό των οστών, των πρωτεϊνών και των λιπαρών οξέων και συνήθως βρίσκεται στο μισό της ποσότητας του Ca στα καλά συμπληρώματα διατροφής. Είναι επίσης γνωστό για τις αντί-στρες ιδιότητές του.
Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη που παίζει καθοριστικό ρόλο στην απορρόφηση του Ca από το λεπτό έντερο και την εκτέλεση των λειτουργιών του στα οστά.
Οφέλη
• Οστεοπόρωση – Οστεοπενία: Το 20% των οστών στους ενήλικες αντικαθίσταται κάθε χρόνο και επομένως η τακτική πρόσληψη Ca και Mg είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της οστικής πυκνότητας.
• Εμμηνόπαυση: Οι εμμηνοπαυσιακές και προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου και οστεοπόρωσης. Είναι επίσης πιθανόν να έχουν χαμηλά επίπεδα ενέργειας που συμβάλλουν στην αύξηση βάρους.
• Καρδιαγγειακή υγεία: Το Ca και το Mg συμβάλλουν στην υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος και στην πρόληψη καρδιακών προσβολών.
• Αϋπνία: Το Ca φαίνεται πως συμβάλλει σε ένα φυσιολογικό ύπνο, γεγονός που εξηγεί γιατί θεωρείται βοηθητικό ένα ποτήρι γάλα πριν τον ύπνο.
• Νευρικό σύστημα: Ca και Mg είναι σημαντικά στις λειτουργίες των μυών, νεύρων και των νευρικών ώσεων.
Συστατικά
• Ca: Bοηθά στο μεταβολισμό του Fe και είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των οστών και των δοντιών.
Επαρκή επίπεδα Ca προλαμβάνουν την ραχίτιδα και την μαλάκυνση των οστών.
• Mg: Απαραίτητο για το μεταβολισμό του Ca και της βιταμίνης C, του Na, K και P. Επίσης είναι σημαντικό στη μετατροπή του σακχάρου του αίματος σε ενέργεια και προλαμβάνει τη συσσώρευση Ca στους νεφρούς.
• D3: Ο κύριος ρυθμιστής της ισορροπίας του Ca στο σώμα. Σημαντική στην ανάπτυξη του σκελετού και στην εναπόθεση Ca στα οστά.
Δοσολογία
Λαμβάνετε 2 ταμπλέτες την ημέρα με το φαγητό. Η δόση να εξατομικεύεται ανάλογα με το σωματικό βάρος και την ηλικία.
Προφυλάξεις
Να μη χρησιμοποιείται από όσους ακολουθούν αντιπηκτική αγωγή.
Κατάλληλο για vegetarians.